ดูแลอาหารอย่างไรดีเมื่อเป็นโรคตับ

     โดยปกติเเล้ว พฤติกรรมการรับประทานอาหารมีผลต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก หากคุณมีนิสัยในการรับประทานอย่างไร ก็จะส่งผลลัพธ์ออกมาเป็นสุขภาพเเละโรคต่างๆ

     หากคุณไม่เป็นโรคอะไร เเต่มีพฤติกรรมในการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ และการกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคตับได้ แต่หากคุณเป็นโรคตับอยู่แล้ว พฤติกรรมเหล่านี้จะเป็นตัวเร่งทำให้โรคที่เป็นอยู่เเย่ลงเร็วมากยิ่งขึ้น

     ดังนั้น ควรลดละเลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และใส่ใจเรื่องหารเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มากยิ่งขึ้น เพราะเมื่อร่างกายได้รับสารอาหารที่ดี จะส่งผลให้ไปช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับได้

     โดยประเภทอาหารที่ผู้ป่วยโรคตับควรรับประทานจะขึ้นกับระยะของโรคและภาวะอื่นๆที่เป็น เช่น ท้องมานหรือท้องบวม หรือถ้าคุณมีโรคไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease) ควรลดน้ำหนัก เพื่อไปช่วยช่วยลดไขมันในตับได้ เเละปรึกษานักกำหนดอาหารเพื่อวางแผนอาหารให้เหมาะกับภาวะที่คุณเป็นอยู่

     เห็นเเบบนี้เเล้ว พี่โอก้าขอเเนะนำว่า ทุกคนควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เเละหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการรับทานอาหารที่ส่งผลให้คุณเสี่ยงกับโรคตับด้วยนะครับ